Знаменитый Завтрак Красоты

Если этот завтрак съедать каждое утро в течение месяца – прекрасный цвет лица и бодрое настроение на весь день вам гарантированы!

На 1 порцию

• 2 ст. л овсяных хлопьев
• 3 ст. л воды
• 1 ч. л меда
• Также можно добавить:
• 1 тертое яблоко или
• ½ чашки кефира или йогурта или
• горсть орехов или изюма или
• ½ чашки свежих ягод

На ночь залейте овсяные хлопья теплой водой. Утром добавьте мед и любые другие полезные продукты из перечисленных.