Сначала я удивилась – как сухое растирание кожи жесткой щеткой способно повлиять на тонус организма, ведь мы ежедневно трем тело и спину мочалкой во время принятия душа или ванны? Однако, ни одна губка или мочалка не избавит вас от целлюлита, многолетних шлаков, не активизирует работу лимфатической системы, не прогонит апатию и скуку. Необходимо приобрести специальную щетку. Она должна быть очень жесткой, с упругими щетинками, исключительно натуральными, а не синтетическими. Идеальна щетка с длинной деревянной ручкой из мексиканского кактуса. У меня от Body Shop.
При первом использовании возникнет ощущение дискомфорта и может показаться, что она царапает ваше тело до крови или вы пробираетесь сквозь кусты малины. В этом случае нужно вымочить щетку в воде и высушить. Старайтесь не переусердствовать, но ваши движения должны быть достаточно длинными, с определенным давлением. Начните с легкого давления и повышайте его только убедившись, что кожа привыкла к прежним ощущениям. Профессионалы сравнивают растирание с мягкой формой акупунктуры, но без проникновения под поверхность кожи – щетка не должна оставлять царапин или следов на коже.
Не забывайте, что это больше лечебная, чем косметическая процедура. Если хотите сами убедиться в эффективности растираний, проведите процедуру при ярком свете, вы увидите, насколько засорена у нас кожа, поры закупорены мертвыми ороговевшими клетками. А ведь кожа является самым крупным органом выделения и если не может функционировать эффективно, то шлаки остаются внутри организма и накапливаются.
Начните с растирания пальцев и кистей: между всеми пальцами по очереди, тыльной стороны кисти, потом ладони. Тоже самое на другой руке. Перейдите на руки: от запястья до локтя, от локтя и до плеча. Всегда выполняйте движения по направлению к сердцу.
Следующие — стопы: верхняя часть стопы и пальцы, подошва, голеностопный сустав (круговыми движениями). От лодыжки до колена вокруг всей голени совершите 15 длинных движений. Также на другой ноге. Уделите особое внимание проблемным зонам бедер, снизу вверх, интенсивнее в местах скопления целлюлита. Затем перейдите на шею: от головы движение к сердцу, спереди и сзади. Потом плечи. Сохраняйте направление движений. В конце обработайте туловище спереди и сзади, минуя область груди. Ягодицы можно растирать довольно интенсивно и во всех направлениях. Не рекомендуется растирать желудок и кишечник.
Теоретически довольно сложно, на самом деле на процедуру вы затратите не больше 5 минут. В лечебных целях необходимо обрабатывать всё тело ежедневно в течении 2х месяцев. По истечении этого срока тело привыкнет к растираниям и они не станут столь эффективными. Нужно сделать перерыв и менять график процедур.
А теперь приятная часть — примите ванну. Вода будет непривычно покалывать кожу. А время после ванны является самым лучшим для ароматерапии. Идеально чистые и открытые поры усилят эффект воздействия эфирных масел.
Попробовав несколько раз, вы поверите в магический секрет жесткой щетки, которая в буквальном смысле сотрет прочь любые ваши проблемы – психологические, физические и эмоциональные. И каждая клеточка вашего тела вздохнет свободно!
Польза от кактусовой щетки:
1. Стимулирующее и бодрящее действие на организм – повышение общего тонуса, улучшение самочувствия
2. Активизация процессов кровообращения
3. Предотвращение преждевременного старения
4. Избавление от целлюлита и излишних жировых отложений
5. Стимулирование работы внутренних систем организма
6. Очищение лимфатической системы и повышение эффективности её работы
7. Выведение шлаков из организма, в частности положительное воздействие на процесс очищения кишечника.
8. Улучшение тонуса и упругости кожи
9. Укрепление иммунной системы
10. Снятие психического напряжение и стимулирование работы мозга
Противопоказания
Повреждения, дефекты или заболевания кожного покрова (экзема, псориаз и другие).
Варикозное расширение вен.
