> <

Рыба в соусе тахини

Вчера мне «подарили» двух сазанов. Свежих. Улов одного знакомого. Я совершенно не знала, как с ними поступить. Что приготовить? В итоге головы и хвосты отрезала и заморозила для будущей ухи, а остальное запекла… Моя мама обваливает кусочки рыбы в муке и жарит, подает с кольцами жареного лука. А я люблю рыбу запекать…)))

На 5–6 порций

  • 2 среднего размера очищенного сазана (без головы и хвоста, порезать на кусочки 2–3 см толщиной)
  • соль и перец по вкусу
  • пару ложек оливкового масла

Духовку разогреваем до 180С. Рыбу солим, перчим, сбрызгиваем маслом, укладываем в жаростойкое блюдо и отправляем на 20 минут в духовку.

Готовим соус:

  • 4 ст. л. кунжутной пасты тахини
  • 1 зубчик чеснока, раздавить
  • 1/2 чашка горячей воды
  • сок 1/2 лимона, дополнительно можно использовать мелко натертую цедру лимона

Так как я являюсь приверженцем арабской кухни, в холодильнике всегда имеется баночка тахини. Вот его то и применила для соуса — рыба здорово гармонирует с ореховыми нотками тахини))) В небольшой миске взбиваем соус из перечисленных компонентов, поливаем рыбу и печем еще 20 минут.

Вместо сазана можно взять любую другую рыбу.

Подаем с зеленью, свежим лимоном. На моих зеленых тарелках готовую рыбу украсила «гранатовая россыпь».

все рецепты этой категории »

 

Добавить комментарий

Случайное число